Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pumpkin soup, cooking cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
40
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες2,1 g
Λιπαρά2,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 40 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 1,8 g —
- Νάτριο 258 mg 11%
- Χοληστερόλη 4,2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 214 µg 24%
- Βιταμίνη C 4,3 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,83 mg 6%
- Βιταμίνη K 2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 12,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,6 mg 2%
- Σίδηρος 0,24 mg 1%
- Μαγνήσιο 9,5 mg 2%
- Φώσφορος 27,9 mg 2%
- Κάλιο 186 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 0,36 µg 1%
- Ιώδιο 9,6 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,5 g | 3,1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2 g | 4,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,5 g | 5,2 g | 6,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy nettle soup vegetable bouillon and cream58 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Pumpkin stew75 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pumpkin soup, cooking cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pumpkin soup, cooking cream;
Τα 100 g Pumpkin soup, cooking cream έχουν 40 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pumpkin soup, cooking cream;
Τα 50 g Pumpkin soup, cooking cream έχουν 20 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pumpkin soup, cooking cream;
Τα 150 g Pumpkin soup, cooking cream έχουν 60 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pumpkin soup, cooking cream;
Τα 200 g Pumpkin soup, cooking cream έχουν 80 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pumpkin soup, cooking cream;
Τα 250 g Pumpkin soup, cooking cream έχουν 100 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34490 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
