Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 58 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 1,7 g 1%
- Λιπαρά 4,9 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 12%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 545 mg 24%
- Χοληστερόλη 6,2 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 53,4 µg 6%
- Βιταμίνη C 17,6 mg 20%
- Βιταμίνη D 0,09 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,62 mg 4%
- Βιταμίνη K 32,2 µg 27%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 27,6 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 104 mg 8%
- Σίδηρος 0,72 mg 4%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 22,9 mg 2%
- Κάλιο 118 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,48 mg 21%
- Σελήνιο 0,36 µg 1%
- Ιώδιο 8,9 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,4 g | 1,7 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 0,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,2 g | 2,5 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,9 g | 3,4 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,6 g | 4,2 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream;
Τα 100 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream έχουν 58 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream;
Τα 50 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream έχουν 29 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream;
Τα 150 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream έχουν 87 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream;
Τα 200 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream έχουν 116 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream;
Τα 250 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream έχουν 145 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32874 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
