Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Nettle

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,9 g

Υδατάνθρακες1,3 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	43	5,9 g	1,3 g	0,7 g
50 g	50 g	22	3 g	0,7 g	0,4 g
150 g	150 g	65	8,9 g	2 g	1,1 g
200 g	200 g	86	12 g	2,6 g	1,4 g
250 g	250 g	108	15 g	3,3 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Nettle;

Τα 100 g Nettle έχουν 43 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Nettle;

Τα 50 g Nettle έχουν 22 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Nettle;

Τα 150 g Nettle έχουν 65 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Nettle;

Τα 200 g Nettle έχουν 86 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Nettle;

Τα 250 g Nettle έχουν 108 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 334 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες