Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Creamy mushroom soup
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
83
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,8 g
Υδατάνθρακες3,3 g
Λιπαρά6,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 83 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
- Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
- Λιπαρά 6,7 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 474 mg 21%
- Χοληστερόλη 10,4 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 39,6 µg 4%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 1,5 µg 7%
- Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 11,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 38,9 mg 3%
- Σίδηρος 0,89 mg 5%
- Μαγνήσιο 7,1 mg 2%
- Φώσφορος 56,4 mg 5%
- Κάλιο 134 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 5,7 µg 10%
- Ιώδιο 8,8 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,8 g | 3,3 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 1,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,7 g | 4,9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,6 g | 6,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,5 g | 8,2 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Champignon soup49 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Mushroom-barley soup72 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Risotto mushroom risotto107 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Creamy mushroom soup
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Creamy mushroom soup;
Τα 100 g Creamy mushroom soup έχουν 83 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Creamy mushroom soup;
Τα 50 g Creamy mushroom soup έχουν 42 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Creamy mushroom soup;
Τα 150 g Creamy mushroom soup έχουν 125 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Creamy mushroom soup;
Τα 200 g Creamy mushroom soup έχουν 166 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Creamy mushroom soup;
Τα 250 g Creamy mushroom soup έχουν 208 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 3241 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
