Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Champignon soup
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
49
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες1,5 g
Λιπαρά3,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 49 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 1,5 g 1%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 344 mg 15%
- Χοληστερόλη 6,6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 26,1 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,43 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 15,2 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21 mg 2%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 56,5 mg 5%
- Κάλιο 167 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
- Ιώδιο 2,1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,5 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,2 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2,9 g | 3 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3,7 g | 3,8 g | 9,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Champignon15 kcal / 100 g
- Mushroom-barley soup72 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Champignon soup
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Champignon soup;
Τα 100 g Champignon soup έχουν 49 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Champignon soup;
Τα 50 g Champignon soup έχουν 25 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Champignon soup;
Τα 150 g Champignon soup έχουν 74 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Champignon soup;
Τα 200 g Champignon soup έχουν 98 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Champignon soup;
Τα 250 g Champignon soup έχουν 123 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 3259 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
