Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 72 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
  • Υδατάνθρακες 4 g 1%
  • Λιπαρά 5,4 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 316 mg 14%
  • Χοληστερόλη 0,33 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 133 µg 15%
  • Βιταμίνη C 2,3 mg 3%
  • Βιταμίνη D 1,4 µg 7%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 10,3 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17,4 mg 1%
  • Σίδηρος 0,98 mg 5%
  • Μαγνήσιο 13,5 mg 3%
  • Φώσφορος 42,1 mg 3%
  • Κάλιο 229 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,56 mg 5%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 10,9 µg 20%
  • Ιώδιο 9,4 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g721,3 g4 g5,4 g
50 g50 g360,6 g2 g2,7 g
150 g150 g1081,9 g6 g8,1 g
200 g200 g1442,5 g8 g11 g
250 g250 g1803,2 g10 g14 g

Ερωτήσεις για το Mushroom-barley soup

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mushroom-barley soup;

Τα 100 g Mushroom-barley soup έχουν 72 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mushroom-barley soup;

Τα 50 g Mushroom-barley soup έχουν 36 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mushroom-barley soup;

Τα 150 g Mushroom-barley soup έχουν 108 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mushroom-barley soup;

Τα 200 g Mushroom-barley soup έχουν 144 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mushroom-barley soup;

Τα 250 g Mushroom-barley soup έχουν 180 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29025 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες