Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mushroom, boletus, russula

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,8 g

Υδατάνθρακες2,9 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	1,8 g	2,9 g	0,5 g
50 g	50 g	14	0,9 g	1,5 g	0,3 g
150 g	150 g	42	2,7 g	4,4 g	0,8 g
200 g	200 g	56	3,7 g	5,8 g	1 g
250 g	250 g	70	4,6 g	7,3 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mushroom, boletus, russula;

Τα 100 g Mushroom, boletus, russula έχουν 28 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mushroom, boletus, russula;

Τα 50 g Mushroom, boletus, russula έχουν 14 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mushroom, boletus, russula;

Τα 150 g Mushroom, boletus, russula έχουν 42 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mushroom, boletus, russula;

Τα 200 g Mushroom, boletus, russula έχουν 56 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mushroom, boletus, russula;

Τα 250 g Mushroom, boletus, russula έχουν 70 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 342 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες