Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Porcini

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες2,4 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	30	3,2 g	2,4 g	0,2 g
50 g	50 g	15	1,6 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	45	4,7 g	3,6 g	0,3 g
200 g	200 g	60	6,3 g	4,7 g	0,5 g
250 g	250 g	75	7,9 g	5,9 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Porcini;

Τα 100 g Porcini έχουν 30 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Porcini;

Τα 50 g Porcini έχουν 15 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Porcini;

Τα 150 g Porcini έχουν 45 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Porcini;

Τα 200 g Porcini έχουν 60 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Porcini;

Τα 250 g Porcini έχουν 75 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες