Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Champignon, fresh

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	15	2,1 g	0,3 g	0,2 g
50 g	50 g	8	1,1 g	0,2 g	0,1 g
150 g	150 g	23	3,2 g	0,5 g	0,3 g
200 g	200 g	30	4,2 g	0,6 g	0,5 g
250 g	250 g	38	5,3 g	0,8 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Champignon, fresh;

Τα 100 g Champignon, fresh έχουν 15 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Champignon, fresh;

Τα 50 g Champignon, fresh έχουν 8 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Champignon, fresh;

Τα 150 g Champignon, fresh έχουν 23 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Champignon, fresh;

Τα 200 g Champignon, fresh έχουν 30 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Champignon, fresh;

Τα 250 g Champignon, fresh έχουν 38 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 345 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες