Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 173 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
  • Υδατάνθρακες 0,5 g 0%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 302 mg 13%
  • Χοληστερόλη 0,03 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12,4 µg 1%
  • Βιταμίνη C 6,4 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0,16 µg 1%
  • Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
  • Βιταμίνη K 10,6 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 26%
  • Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 31,6 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6,4 mg 0%
  • Σίδηρος 0,39 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9,2 mg 2%
  • Φώσφορος 80,3 mg 6%
  • Κάλιο 310 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
  • Χαλκός 0,18 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 8,5 µg 15%
  • Ιώδιο 20,3 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1731,8 g0,5 g18 g
50 g50 g870,9 g0,3 g9,1 g
150 g150 g2602,7 g0,8 g27 g
200 g200 g3463,6 g1 g36 g
250 g250 g4334,5 g1,3 g46 g

Ερωτήσεις για το Tapas, marinated champignon, olive oil

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tapas, marinated champignon, olive oil;

Τα 100 g Tapas, marinated champignon, olive oil έχουν 173 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tapas, marinated champignon, olive oil;

Τα 50 g Tapas, marinated champignon, olive oil έχουν 87 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tapas, marinated champignon, olive oil;

Τα 150 g Tapas, marinated champignon, olive oil έχουν 260 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tapas, marinated champignon, olive oil;

Τα 200 g Tapas, marinated champignon, olive oil έχουν 346 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tapas, marinated champignon, olive oil;

Τα 250 g Tapas, marinated champignon, olive oil έχουν 433 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33482 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες