Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 17 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
  • Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 520 mg 23%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,21 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,29 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 5,4 mg 34%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 0,84 mg 5%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 76 mg 6%
  • Κάλιο 190 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Χαλκός 0,22 mg 24%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 2,9 µg 5%
  • Ιώδιο 26 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g172,1 g0,2 g0,3 g
50 g50 g91,1 g0,1 g0,2 g
150 g150 g263,2 g0,3 g0,5 g
200 g200 g344,2 g0,4 g0,6 g
250 g250 g435,3 g0,5 g0,8 g

Ερωτήσεις για το Champignon, canned

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Champignon, canned;

Τα 100 g Champignon, canned έχουν 17 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Champignon, canned;

Τα 50 g Champignon, canned έχουν 9 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Champignon, canned;

Τα 150 g Champignon, canned έχουν 26 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Champignon, canned;

Τα 200 g Champignon, canned έχουν 34 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Champignon, canned;

Τα 250 g Champignon, canned έχουν 43 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 11064 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες