Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mushroom in vinegar
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
38
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες5,3 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 38 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 5,1 g —
- Νάτριο 983 mg 43%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,9 mg 2%
- Βιταμίνη D 4,8 µg 24%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,26 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,38 mg 29%
- Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 18,9 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4,8 mg 0%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 8,6 mg 2%
- Φώσφορος 68,4 mg 5%
- Κάλιο 323 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,95 mg 9%
- Χαλκός 0,32 mg 36%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 32,4 µg 59%
- Ιώδιο 2,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,6 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2,3 g | 8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3,1 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 3,9 g | 13 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Mushroom in vinegar
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mushroom in vinegar;
Τα 100 g Mushroom in vinegar έχουν 38 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mushroom in vinegar;
Τα 50 g Mushroom in vinegar έχουν 19 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mushroom in vinegar;
Τα 150 g Mushroom in vinegar έχουν 57 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mushroom in vinegar;
Τα 200 g Mushroom in vinegar έχουν 76 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mushroom in vinegar;
Τα 250 g Mushroom in vinegar έχουν 95 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 344 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες