Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 163 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 2,2 g 1%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 630 mg 27%
- Χοληστερόλη 12 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 68,9 µg 8%
- Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 8,6 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,2 mg 2%
- Σίδηρος 0,65 mg 4%
- Μαγνήσιο 7,3 mg 2%
- Φώσφορος 17,4 mg 1%
- Κάλιο 103 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 0,55 µg 1%
- Ιώδιο 1,7 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 0,8 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,4 g | 1,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1,3 g | 3,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 1,7 g | 4,4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2,1 g | 5,5 g | 43 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil;
Τα 100 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil έχουν 163 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil;
Τα 50 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil έχουν 82 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil;
Τα 150 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil έχουν 245 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil;
Τα 200 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil έχουν 326 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil;
Τα 250 g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil έχουν 408 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33485 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
