Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cerefólio fresco

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	80	4 g	12 g	1 g
50 g	50 g	40	2 g	6 g	0,5 g
150 g	150 g	120	6 g	18 g	1,5 g
200 g	200 g	160	8 g	24 g	2 g
250 g	250 g	200	10 g	30 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cerefólio fresco;

Τα 100 g Cerefólio fresco έχουν 80 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cerefólio fresco;

Τα 50 g Cerefólio fresco έχουν 40 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cerefólio fresco;

Τα 150 g Cerefólio fresco έχουν 120 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cerefólio fresco;

Τα 200 g Cerefólio fresco έχουν 160 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cerefólio fresco;

Τα 250 g Cerefólio fresco έχουν 200 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1195 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες