Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Funnel chanterelle
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
24
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,2 g
Υδατάνθρακες0,4 g
Λιπαρά0,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 24 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 4,5 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 110 µg 12%
- Βιταμίνη C 0,25 mg 0%
- Βιταμίνη D 15,4 µg 77%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3,6 mg 0%
- Σίδηρος 0,85 mg 5%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 50 mg 4%
- Κάλιο 450 mg 10%
- Ψευδάργυρος 0,77 mg 7%
- Σελήνιο 18 µg 33%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,2 g | 0,4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3,3 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4,4 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 5,4 g | 1,1 g | 2,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Funnel chanterelle
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Funnel chanterelle;
Τα 100 g Funnel chanterelle έχουν 24 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Funnel chanterelle;
Τα 50 g Funnel chanterelle έχουν 12 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Funnel chanterelle;
Τα 150 g Funnel chanterelle έχουν 36 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Funnel chanterelle;
Τα 200 g Funnel chanterelle έχουν 48 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Funnel chanterelle;
Τα 250 g Funnel chanterelle έχουν 60 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34240 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες