Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 18 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
  • Υδατάνθρακες 0,5 g 0%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 2,8 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 5 mg 6%
  • Βιταμίνη D 4,4 µg 22%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,02 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,4 mg 31%
  • Νιασίνη (B3) 5,4 mg 34%
  • Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 2,7 mg 15%
  • Μαγνήσιο 0,14 mg 0%
  • Φώσφορος 72 mg 6%
  • Κάλιο 340 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,73 mg 7%
  • Χαλκός 0,48 mg 53%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 39 µg 71%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g181,8 g0,5 g0,5 g
50 g50 g90,9 g0,3 g0,3 g
150 g150 g272,7 g0,8 g0,8 g
200 g200 g363,7 g1 g1 g
250 g250 g454,6 g1,3 g1,3 g

Ερωτήσεις για το False morel

Πόσες θερμίδες έχει 100 g False morel;

Τα 100 g False morel έχουν 18 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g False morel;

Τα 50 g False morel έχουν 9 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g False morel;

Τα 150 g False morel έχουν 27 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g False morel;

Τα 200 g False morel έχουν 36 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g False morel;

Τα 250 g False morel έχουν 45 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 368 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες