Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 23 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 0,6 g 0%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 3,7 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 6,5 mg 7%
  • Βιταμίνη D 5,7 µg 28%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,03 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,52 mg 40%
  • Νιασίνη (B3) 7 mg 44%
  • Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 19,1 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6,8 mg 1%
  • Σίδηρος 3,5 mg 19%
  • Μαγνήσιο 0,18 mg 0%
  • Φώσφορος 93,3 mg 7%
  • Κάλιο 441 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 0,95 mg 9%
  • Χαλκός 0,62 mg 69%
  • Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
  • Σελήνιο 50,6 µg 92%
  • Ιώδιο 1,3 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g232,4 g0,6 g0,6 g
50 g50 g121,2 g0,3 g0,3 g
150 g150 g353,6 g1 g1 g
200 g200 g464,7 g1,3 g1,3 g
250 g250 g585,9 g1,6 g1,6 g

Ερωτήσεις για το False morel, boiled

Πόσες θερμίδες έχει 100 g False morel, boiled;

Τα 100 g False morel, boiled έχουν 23 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g False morel, boiled;

Τα 50 g False morel, boiled έχουν 12 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g False morel, boiled;

Τα 150 g False morel, boiled έχουν 35 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g False morel, boiled;

Τα 200 g False morel, boiled έχουν 46 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g False morel, boiled;

Τα 250 g False morel, boiled έχουν 58 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3716 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες