Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Porcini, boiled

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες3,7 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	46	4,9 g	3,7 g	0,4 g
50 g	50 g	23	2,4 g	1,8 g	0,2 g
150 g	150 g	69	7,3 g	5,5 g	0,5 g
200 g	200 g	92	9,7 g	7,3 g	0,7 g
250 g	250 g	115	12 g	9,1 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Porcini, boiled;

Τα 100 g Porcini, boiled έχουν 46 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Porcini, boiled;

Τα 50 g Porcini, boiled έχουν 23 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Porcini, boiled;

Τα 150 g Porcini, boiled έχουν 69 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Porcini, boiled;

Τα 200 g Porcini, boiled έχουν 92 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Porcini, boiled;

Τα 250 g Porcini, boiled έχουν 115 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29411 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες