Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βωλίτης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,9 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	31	3,9 g	1 g	0,7 g
50 g	50 g	16	2 g	0,5 g	0,4 g
150 g	150 g	47	5,9 g	1,5 g	1,1 g
200 g	200 g	62	7,8 g	2 g	1,4 g
250 g	250 g	78	9,8 g	2,5 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βωλίτης;

Τα 100 g Βωλίτης έχουν 31 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βωλίτης;

Τα 50 g Βωλίτης έχουν 16 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βωλίτης;

Τα 150 g Βωλίτης έχουν 47 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βωλίτης;

Τα 200 g Βωλίτης έχουν 62 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βωλίτης;

Τα 250 g Βωλίτης έχουν 78 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 006030 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες