Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πορτσίνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένα με ντομάτες

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες4,3 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	63	5,3 g	4,3 g	1,7 g
50 g	50 g	32	2,6 g	2,1 g	0,9 g
150 g	150 g	95	7,9 g	6,4 g	2,6 g
200 g	200 g	126	11 g	8,5 g	3,5 g
250 g	250 g	158	13 g	11 g	4,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πορτσίνι;

Τα 100 g Πορτσίνι έχουν 63 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πορτσίνι;

Τα 50 g Πορτσίνι έχουν 32 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πορτσίνι;

Τα 150 g Πορτσίνι έχουν 95 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πορτσίνι;

Τα 200 g Πορτσίνι έχουν 126 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πορτσίνι;

Τα 250 g Πορτσίνι έχουν 158 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X513263 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες