Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πορτσίνι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένα
114
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,6 g
Υδατάνθρακες5,5 g
Λιπαρά6,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 114 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
- Λιπαρά 6,2 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 7,2 g 26%
- Σάκχαρα 1,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,6 g | 5,5 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,3 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9,8 g | 8,3 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 16 g | 14 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πορτσίνι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πορτσίνι;
Τα 100 g Πορτσίνι έχουν 114 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πορτσίνι;
Τα 50 g Πορτσίνι έχουν 57 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πορτσίνι;
Τα 150 g Πορτσίνι έχουν 171 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πορτσίνι;
Τα 200 g Πορτσίνι έχουν 228 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πορτσίνι;
Τα 250 g Πορτσίνι έχουν 285 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X513063 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
