Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πορτσίνι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένα, σε λευκή βασική σάλτσα με κρέμα
92
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,7 g
Υδατάνθρακες4,3 g
Λιπαρά4,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 92 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 4,9 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 6 g 21%
- Σάκχαρα 1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,7 g | 4,3 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,9 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8,6 g | 6,4 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 8,5 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 14 g | 11 g | 12 g |
Ερωτήσεις για το Πορτσίνι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πορτσίνι;
Τα 100 g Πορτσίνι έχουν 92 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πορτσίνι;
Τα 50 g Πορτσίνι έχουν 46 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πορτσίνι;
Τα 150 g Πορτσίνι έχουν 138 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πορτσίνι;
Τα 200 g Πορτσίνι έχουν 184 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πορτσίνι;
Τα 250 g Πορτσίνι έχουν 230 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X513163 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
