Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Edible boletus, fresh

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,4 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	39	5,4 g	0,5 g	0,4 g
50 g	50 g	20	2,7 g	0,3 g	0,2 g
150 g	150 g	59	8,1 g	0,8 g	0,6 g
200 g	200 g	78	11 g	1 g	0,8 g
250 g	250 g	98	14 g	1,3 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Edible boletus, fresh;

Τα 100 g Edible boletus, fresh έχουν 39 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Edible boletus, fresh;

Τα 50 g Edible boletus, fresh έχουν 20 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Edible boletus, fresh;

Τα 150 g Edible boletus, fresh έχουν 59 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Edible boletus, fresh;

Τα 200 g Edible boletus, fresh έχουν 78 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Edible boletus, fresh;

Τα 250 g Edible boletus, fresh έχουν 98 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 455 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες