Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Funnel chanterelle, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
89
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες0,5 g
Λιπαρά7,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 89 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 0,5 g 0%
- Λιπαρά 7,7 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 256 mg 11%
- Χοληστερόλη 3,1 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 146 µg 16%
- Βιταμίνη C 0,18 mg 0%
- Βιταμίνη D 18,9 µg 95%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη K 7 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
- Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 9,4 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6,3 mg 0%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 12,5 mg 3%
- Φώσφορος 62,2 mg 5%
- Κάλιο 545 mg 12%
- Ψευδάργυρος 0,94 mg 9%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 21,8 µg 40%
- Ιώδιο 16,5 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2,7 g | 0,5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4 g | 0,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 5,3 g | 1,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 6,6 g | 1,3 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Funnel chanterelle, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Funnel chanterelle, fried;
Τα 100 g Funnel chanterelle, fried έχουν 89 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Funnel chanterelle, fried;
Τα 50 g Funnel chanterelle, fried έχουν 45 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Funnel chanterelle, fried;
Τα 150 g Funnel chanterelle, fried έχουν 134 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Funnel chanterelle, fried;
Τα 200 g Funnel chanterelle, fried έχουν 178 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Funnel chanterelle, fried;
Τα 250 g Funnel chanterelle, fried έχουν 223 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34536 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες