Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Northern milkcap
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
16
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες0,6 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 16 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 0,6 g 0%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 2,1 mg 2%
- Βιταμίνη D 2,9 µg 15%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,42 mg 32%
- Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1,5 mg 0%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 49 mg 4%
- Κάλιο 260 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,5 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,3 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3 g | 1,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,8 g | 1,5 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Northern milkcap
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Northern milkcap;
Τα 100 g Northern milkcap έχουν 16 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Northern milkcap;
Τα 50 g Northern milkcap έχουν 8 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Northern milkcap;
Τα 150 g Northern milkcap έχουν 24 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Northern milkcap;
Τα 200 g Northern milkcap έχουν 32 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Northern milkcap;
Τα 250 g Northern milkcap έχουν 40 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34239 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες