Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατατάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παρασκευασμένο από αποdryμένα πατάτα, μειωμένα λιπαρά

502

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,6 g

Υδατάνθρακες62 g

Λιπαρά26 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	502	4,6 g	62 g	26 g
1 μερίδα	28,4 g	142	1,3 g	18 g	7,4 g
2 μερίδες	56,7 g	285	2,6 g	35 g	15 g
½ μερίδα	14,2 g	71	0,6 g	8,7 g	3,7 g
3 μερίδες	85,1 g	427	3,9 g	52 g	22 g
4 μερίδες	113,4 g	569	5,2 g	70 g	30 g
50 g	50 g	251	2,3 g	31 g	13 g
150 g	150 g	753	6,8 g	92 g	39 g
200 g	200 g	1004	9,1 g	123 g	52 g
250 g	250 g	1255	11 g	154 g	65 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατατάκια;

Τα 100 g Πατατάκια έχουν 502 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Πατατάκια;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Πατατάκια έχουν 142 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Πατατάκια;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Πατατάκια έχουν 285 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Πατατάκια;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Πατατάκια έχουν 71 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Πατατάκια;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Πατατάκια έχουν 427 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Πατατάκια;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Πατατάκια έχουν 569 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατατάκια;

Τα 50 g Πατατάκια έχουν 251 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατατάκια;

Τα 150 g Πατατάκια έχουν 753 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167553 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες