Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 413 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5 g 10%
  • Υδατάνθρακες 45 g 16%
  • Λιπαρά 23 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,5 g 43%
  • Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
  • Σάκχαρα 0,7 g —
  • Νάτριο 606 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 48,4 mg 54%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 6,1 mg 41%
  • Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 33%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 5,3 mg 33%
  • Βιταμίνη B6 0,48 mg 28%
  • Φολικό οξύ (B9) 82 µg 21%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 12,1 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24 mg 2%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 60 mg 14%
  • Φώσφορος 148 mg 12%
  • Κάλιο 1050 mg 22%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,26 mg 29%
  • Σελήνιο 1,3 µg 2%
  • Ιώδιο 2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4135 g45 g23 g
50 g50 g2072,5 g23 g12 g
150 g150 g6207,5 g67 g35 g
200 g200 g82710 g90 g46 g
250 g250 g103413 g112 g58 g

Ερωτήσεις για το Potato crisps, fatreduced

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potato crisps, fatreduced;

Τα 100 g Potato crisps, fatreduced έχουν 413 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potato crisps, fatreduced;

Τα 50 g Potato crisps, fatreduced έχουν 207 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potato crisps, fatreduced;

Τα 150 g Potato crisps, fatreduced έχουν 620 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potato crisps, fatreduced;

Τα 200 g Potato crisps, fatreduced έχουν 827 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potato crisps, fatreduced;

Τα 250 g Potato crisps, fatreduced έχουν 1034 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 659 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες