Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 498 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
  • Υδατάνθρακες 57 g 21%
  • Λιπαρά 26 g 34%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
  • Φυτικές ίνες 3,6 g 13%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 446 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 6,2 mg 39%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,53 mg 31%
  • Βιοτίνη (B7) 1,3 µg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 101 µg 25%
  • Χολίνη 12,1 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21 mg 2%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 74 mg 18%
  • Φώσφορος 156 mg 12%
  • Κάλιο 1380 mg 29%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,33 mg 37%
  • Μαγγάνιο 0,55 mg 24%
  • Σελήνιο 1,6 µg 3%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4986,1 g57 g26 g
50 g50 g2493,1 g29 g13 g
150 g150 g7479,2 g86 g40 g
200 g200 g99612 g114 g53 g
250 g250 g124515 g143 g66 g

Ερωτήσεις για το Potato crisps, coarse

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potato crisps, coarse;

Τα 100 g Potato crisps, coarse έχουν 498 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potato crisps, coarse;

Τα 50 g Potato crisps, coarse έχουν 249 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potato crisps, coarse;

Τα 150 g Potato crisps, coarse έχουν 747 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potato crisps, coarse;

Τα 200 g Potato crisps, coarse έχουν 996 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potato crisps, coarse;

Τα 250 g Potato crisps, coarse έχουν 1245 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες