Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pop corn, oil and salt added

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

489
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,6 g
Υδατάνθρακες54 g
Λιπαρά24 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 489 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,6 g 19%
  • Υδατάνθρακες 54 g 20%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 16 g 78%
  • Φυτικές ίνες 8,1 g 29%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 400 mg 17%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4,3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 71 mg 79%
  • Βιταμίνη D 0,16 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Βιοτίνη (B7) 6,1 µg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
  • Χολίνη 21,2 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9,6 mg 1%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Φώσφορος 180 mg 14%
  • Κάλιο 182 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
  • Χαλκός 0,16 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,8 mg 35%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4899,6 g54 g24 g
50 g50 g2444,8 g27 g12 g
150 g150 g73314 g81 g37 g
200 g200 g97719 g107 g49 g
250 g250 g122124 g134 g61 g

Ερωτήσεις για το Pop corn, oil and salt added

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pop corn, oil and salt added;

Τα 100 g Pop corn, oil and salt added έχουν 489 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pop corn, oil and salt added;

Τα 50 g Pop corn, oil and salt added έχουν 244 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pop corn, oil and salt added;

Τα 150 g Pop corn, oil and salt added έχουν 733 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pop corn, oil and salt added;

Τα 200 g Pop corn, oil and salt added έχουν 977 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pop corn, oil and salt added;

Τα 250 g Pop corn, oil and salt added έχουν 1221 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 352 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες