Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pop corn, oil and salt added, traditional

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

468
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,6 g
Υδατάνθρακες58 g
Λιπαρά20 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 468 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,6 g 19%
  • Υδατάνθρακες 58 g 21%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 65%
  • Φυτικές ίνες 8,1 g 29%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 505 mg 22%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4,3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 71 mg 79%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Βιοτίνη (B7) 6,1 µg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
  • Χολίνη 21,2 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9,6 mg 1%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Φώσφορος 180 mg 14%
  • Κάλιο 182 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
  • Χαλκός 0,16 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,8 mg 35%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4689,6 g58 g20 g
50 g50 g2344,8 g29 g10 g
150 g150 g70214 g87 g30 g
200 g200 g93619 g116 g40 g
250 g250 g117024 g145 g51 g

Ερωτήσεις για το Pop corn, oil and salt added, traditional

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pop corn, oil and salt added, traditional;

Τα 100 g Pop corn, oil and salt added, traditional έχουν 468 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pop corn, oil and salt added, traditional;

Τα 50 g Pop corn, oil and salt added, traditional έχουν 234 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pop corn, oil and salt added, traditional;

Τα 150 g Pop corn, oil and salt added, traditional έχουν 702 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pop corn, oil and salt added, traditional;

Τα 200 g Pop corn, oil and salt added, traditional έχουν 936 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pop corn, oil and salt added, traditional;

Τα 250 g Pop corn, oil and salt added, traditional έχουν 1170 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 282 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες