Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pop corn, microwave oven
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
505
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,6 g
Υδατάνθρακες52 g
Λιπαρά27 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 505 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,6 g 19%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 27 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,9 g 39%
- Φυτικές ίνες 8,1 g 29%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 530 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4,3 µg 0%
- Βιταμίνη D 0,16 µg 1%
- Χολίνη 12,6 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,6 mg 1%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Φώσφορος 180 mg 14%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 9,6 g | 52 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 4,8 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 14 g | 78 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 19 g | 104 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 24 g | 131 g | 67 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pop corn, microwave oven
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pop corn, microwave oven;
Τα 100 g Pop corn, microwave oven έχουν 505 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pop corn, microwave oven;
Τα 50 g Pop corn, microwave oven έχουν 253 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pop corn, microwave oven;
Τα 150 g Pop corn, microwave oven έχουν 758 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pop corn, microwave oven;
Τα 200 g Pop corn, microwave oven έχουν 1010 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pop corn, microwave oven;
Τα 250 g Pop corn, microwave oven έχουν 1263 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 386 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες