Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

παστινάκη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε αملаτο νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	66	1,2 g	15 g	0,7 g
50 g	50 g	33	0,6 g	7,4 g	0,4 g
150 g	150 g	99	1,8 g	22 g	1,1 g
200 g	200 g	132	2,4 g	29 g	1,4 g
250 g	250 g	165	3 g	37 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g παστινάκη;

Τα 100 g παστινάκη έχουν 66 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g παστινάκη;

Τα 50 g παστινάκη έχουν 33 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g παστινάκη;

Τα 150 g παστινάκη έχουν 99 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g παστινάκη;

Τα 200 g παστινάκη έχουν 132 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g παστινάκη;

Τα 250 g παστινάκη έχουν 165 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-631 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες