Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παστινάκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο, τηγανισμένο (με λίπος και αλάτι)
76
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες9,8 g
Λιπαρά2,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 76 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 9,8 g 4%
- Λιπαρά 2,4 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 3,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,6 g | 9,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,3 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,9 g | 15 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,3 g | 20 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6,6 g | 25 g | 5,9 g |
Ερωτήσεις για το Παστινάκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παστινάκι;
Τα 100 g Παστινάκι έχουν 76 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παστινάκι;
Τα 50 g Παστινάκι έχουν 38 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παστινάκι;
Τα 150 g Παστινάκι έχουν 114 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παστινάκι;
Τα 200 g Παστινάκι έχουν 152 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παστινάκι;
Τα 250 g Παστινάκι έχουν 190 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X573712 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
