Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παστινάκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο
72
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά0,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 72 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 0,7 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 4,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 6,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,8 g | 21 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,4 g | 27 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3 g | 34 g | 1,8 g |
Ερωτήσεις για το Παστινάκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παστινάκι;
Τα 100 g Παστινάκι έχουν 72 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παστινάκι;
Τα 50 g Παστινάκι έχουν 36 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παστινάκι;
Τα 150 g Παστινάκι έχουν 108 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παστινάκι;
Τα 200 g Παστινάκι έχουν 144 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παστινάκι;
Τα 250 g Παστινάκι έχουν 180 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) G640132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
