Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παστινάκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιγομαγειρεμένο χωρίς λίπος
71
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 71 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 3,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,8 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6,4 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8 g | 29 g | 1,3 g |
Ερωτήσεις για το Παστινάκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παστινάκι;
Τα 100 g Παστινάκι έχουν 71 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παστινάκι;
Τα 50 g Παστινάκι έχουν 36 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παστινάκι;
Τα 150 g Παστινάκι έχουν 107 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παστινάκι;
Τα 200 g Παστινάκι έχουν 142 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παστινάκι;
Τα 250 g Παστινάκι έχουν 178 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) G640142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
