Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

παστινάκη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιطره

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	91	1,9 g	17 g	0,5 g
50 g	50 g	46	1 g	8,3 g	0,3 g
150 g	150 g	137	2,9 g	25 g	0,8 g
200 g	200 g	182	3,9 g	33 g	1 g
250 g	250 g	228	4,9 g	42 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g παστινάκη;

Τα 100 g παστινάκη έχουν 91 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g παστινάκη;

Τα 50 g παστινάκη έχουν 46 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g παστινάκη;

Τα 150 g παστινάκη έχουν 137 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g παστινάκη;

Τα 200 g παστινάκη έχουν 182 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g παστινάκη;

Τα 250 g παστινάκη έχουν 228 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20325 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες