Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 190 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 21 g 8%
  • Λιπαρά 5,6 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 2,6 g —
  • Νάτριο 708 mg 31%
  • Χοληστερόλη 31 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 5,3 mg 33%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 48 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
  • Χολίνη 34,1 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 104 mg 8%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 190 mg 15%
  • Κάλιο 298 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 11%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 21,2 µg 39%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19013 g21 g5,6 g
1 μερίδα220 g41828 g46 g12 g
2 μερίδες440 g83657 g91 g25 g
½ μερίδα110 g20914 g23 g6,2 g
3 μερίδες660 g125485 g136 g37 g
4 μερίδες880 g1672113 g182 g50 g
50 g50 g956,4 g10 g2,8 g
150 g150 g28519 g31 g8,4 g
200 g200 g38026 g41 g11 g
250 g250 g47532 g52 g14 g

Ερωτήσεις για το Multiple meat sandwich on white

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multiple meat sandwich on white;

Τα 100 g Multiple meat sandwich on white έχουν 190 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (220 g) Multiple meat sandwich on white;

Τα 1 μερίδα (220 g) Multiple meat sandwich on white έχουν 418 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (440 g) Multiple meat sandwich on white;

Τα 2 μερίδες (440 g) Multiple meat sandwich on white έχουν 836 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (110 g) Multiple meat sandwich on white;

Τα ½ μερίδα (110 g) Multiple meat sandwich on white έχουν 209 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (660 g) Multiple meat sandwich on white;

Τα 3 μερίδες (660 g) Multiple meat sandwich on white έχουν 1254 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (880 g) Multiple meat sandwich on white;

Τα 4 μερίδες (880 g) Multiple meat sandwich on white έχουν 1672 kcal, με 113 g πρωτεΐνες, 182 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multiple meat sandwich on white;

Τα 50 g Multiple meat sandwich on white έχουν 95 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multiple meat sandwich on white;

Τα 150 g Multiple meat sandwich on white έχουν 285 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27580010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες