Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Corned beef sandwich on white
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 259 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 17%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 702 mg 31%
- Χοληστερόλη 47 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,8 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0,79 µg 33%
- Χολίνη 41 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 113 mg 9%
- Σίδηρος 2,6 mg 15%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 119 mg 10%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 2,7 mg 24%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Σελήνιο 27,8 µg 51%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 175 g | 453 | 24 g | 43 g | 19 g |
| 2 μερίδες | 350 g | 907 | 48 g | 86 g | 39 g |
| ½ μερίδα | 87,5 g | 227 | 12 g | 21 g | 9,6 g |
| 3 μερίδες | 525 g | 1360 | 72 g | 129 g | 58 g |
| 4 μερίδες | 700 g | 1813 | 96 g | 171 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 21 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 27 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 34 g | 61 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat257 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Corned beef sandwich on white
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Corned beef sandwich on white;
Τα 100 g Corned beef sandwich on white έχουν 259 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (175 g) Corned beef sandwich on white;
Τα 1 μερίδα (175 g) Corned beef sandwich on white έχουν 453 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (350 g) Corned beef sandwich on white;
Τα 2 μερίδες (350 g) Corned beef sandwich on white έχουν 907 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (87,5 g) Corned beef sandwich on white;
Τα ½ μερίδα (87,5 g) Corned beef sandwich on white έχουν 227 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (525 g) Corned beef sandwich on white;
Τα 3 μερίδες (525 g) Corned beef sandwich on white έχουν 1360 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (700 g) Corned beef sandwich on white;
Τα 4 μερίδες (700 g) Corned beef sandwich on white έχουν 1813 kcal, με 96 g πρωτεΐνες, 171 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Corned beef sandwich on white;
Τα 50 g Corned beef sandwich on white έχουν 130 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Corned beef sandwich on white;
Τα 150 g Corned beef sandwich on white έχουν 389 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27510910 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
