Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηράματος, μόνο άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 171 kcal —
- Πρωτεΐνες 28 g 56%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 5,7 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 53 mg 2%
- Χοληστερόλη 86 mg 29%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,45 mg 34%
- Νιασίνη (B3) 5,6 mg 35%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 27%
- Βιταμίνη B6 0,56 mg 33%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 2,8 µg 118%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 3,5 mg 19%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 253 mg 20%
- Κάλιο 387 mg 8%
- Ψευδάργυρος 5,1 mg 46%
- Χαλκός 0,21 mg 23%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 41,2 µg 75%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 42 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 70 g | 0 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Φιλέτο βίσωνα top sirloinκρέας θηράματος, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο στα 0" λίπος, ωμό113 kcal / 100 g
- μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος 1 ίντσαςκρέας θηράματος, μόνο καθαρό άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό σχάρας177 kcal / 100 g
- Μπριζόλα βίσωνα top round 1"κρέας θηράματος, μόνο άπαχο κρέας, ωμό122 kcal / 100 g
- Μπριζόλα top loin ψητήχωρίς κόκαλο, χωρίς λίπος στα άκρα, ορατό άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 0", ποιότητας choice, μαγειρεμένο, ψητό σχάρας233 kcal / 100 g
- Φιλέτο rib eye βίσωνακρέας κυνηγιού, άπαχο, ωμό116 kcal / 100 g
- Άπαχη ψητή μπριζόλα ώμου μοσχαριού selectχωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο σε λίπος 0", select, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα187 kcal / 100 g
- Μerοs αμνoύμόνο διαχωρίσιμη άπαχη ουσία, κομμένη σε πάχος λίπους 1/4", επιλογής, μαγειρεμένη, ψητή204 kcal / 100 g
- Μπριζόλα φιλέτο βοε Dινόδιαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8" λίπους, choice, μαγειρεμένο, ψητό273 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή;
Τα 100 g Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή έχουν 171 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή;
Τα 50 g Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή έχουν 86 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή;
Τα 150 g Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή έχουν 257 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή;
Τα 200 g Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή έχουν 342 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή;
Τα 250 g Μπριζόλα top sirloin βίσωνα, μαγειρεμένη, ψητή έχουν 428 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5717 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
