Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 116 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 44%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 2,4 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 48 mg 2%
  • Χοληστερόλη 62 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Βιταμίνη B12 2,2 µg 92%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 2,8 mg 16%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 198 mg 16%
  • Κάλιο 344 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 23,3 µg 42%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11622 g0 g2,4 g
50 g50 g5811 g0 g1,2 g
150 g150 g17433 g0 g3,6 g
200 g200 g23244 g0 g4,8 g
250 g250 g29055 g0 g6 g

Ερωτήσεις για το Φιλέτο rib eye βίσωνα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο rib eye βίσωνα;

Τα 100 g Φιλέτο rib eye βίσωνα έχουν 116 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο rib eye βίσωνα;

Τα 50 g Φιλέτο rib eye βίσωνα έχουν 58 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο rib eye βίσωνα;

Τα 150 g Φιλέτο rib eye βίσωνα έχουν 174 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο rib eye βίσωνα;

Τα 200 g Φιλέτο rib eye βίσωνα έχουν 232 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο rib eye βίσωνα;

Τα 250 g Φιλέτο rib eye βίσωνα έχουν 290 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4989 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες