Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 143 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 47%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 4,8 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 78 mg 3%
  • Χοληστερόλη 44 mg 15%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 7 mg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 4,6 mg 29%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,55 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 2,4 µg 101%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Φώσφορος 224 mg 18%
  • Κάλιο 436 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 4,9 mg 44%
  • Σελήνιο 9,8 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14323 g0 g4,8 g
50 g50 g7212 g0 g2,4 g
150 g150 g21535 g0 g7,2 g
200 g200 g28647 g0 g9,6 g
250 g250 g35858 g0 g12 g

Ερωτήσεις για το κρέας beefalo

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέας beefalo;

Τα 100 g κρέας beefalo έχουν 143 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέας beefalo;

Τα 50 g κρέας beefalo έχουν 72 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέας beefalo;

Τα 150 g κρέας beefalo έχουν 215 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέας beefalo;

Τα 200 g κρέας beefalo έχουν 286 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέας beefalo;

Τα 250 g κρέας beefalo έχουν 358 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3569 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες