Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφάλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηραμάτων, μείγμα κομματιών, ωμό

143

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	143	23 g	4,8 g
1 μερίδα	28,4 g	41	6,6 g	1,4 g
2 μερίδες	56,7 g	81	13 g	2,7 g
½ μερίδα	14,2 g	20	3,3 g	0,7 g
3 μερίδες	85,1 g	122	20 g	4,1 g
4 μερίδες	113,4 g	162	26 g	5,4 g
50 g	50 g	72	12 g	2,4 g
150 g	150 g	215	35 g	7,2 g
200 g	200 g	286	47 g	9,6 g
250 g	250 g	358	58 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφάλο;

Τα 100 g Μπιφάλο έχουν 143 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Μπιφάλο;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Μπιφάλο έχουν 41 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Μπιφάλο;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Μπιφάλο έχουν 81 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Μπιφάλο;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Μπιφάλο έχουν 20 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Μπιφάλο;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Μπιφάλο έχουν 122 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Μπιφάλο;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Μπιφάλο έχουν 162 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφάλο;

Τα 50 g Μπιφάλο έχουν 72 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφάλο;

Τα 150 g Μπιφάλο έχουν 215 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175296 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες