Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας κυνηγιού, άπαχο, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 177 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 59%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 5,7 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 52 mg 2%
- Χοληστερόλη 79 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
- Νιασίνη (B3) 6,7 mg 42%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,48 mg 28%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 238 mg 19%
- Κάλιο 371 mg 8%
- Ψευδάργυρος 5 mg 46%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 42,1 µg 77%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα rib eyeχωρίς κόκαλο, χωρίς λίπος στην άκρη, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο με 0" λίπος, όλες οι κατηγορίες, ωμό154 kcal / 100 g
- μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος 1 ίντσαςκρέας θηράματος, μόνο καθαρό άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό σχάρας177 kcal / 100 g
- Μπριζόλα top sirloin βίσωνακρέας θηράματος, μόνο άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό171 kcal / 100 g
- Μπριζόλα βίσωνα top round 1"κρέας θηράματος, μόνο άπαχο κρέας, ωμό122 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ribeyeψητή, χωρίς λάδι, χωρίς αλάτι268 kcal / 100 g
- Μοsχαρίσια παιδάκια στήθουςτρεφόμενο με σπόρους, άπαχο, ψημένο στη σχάρα187 kcal / 100 g
- Rib eye steak / ψητόμε κόκαλο, με λίπος, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό255 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος;
Τα 100 g μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος έχουν 177 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος;
Τα 50 g μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος έχουν 89 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος;
Τα 150 g μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος έχουν 266 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος;
Τα 200 g μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος έχουν 354 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος;
Τα 250 g μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος έχουν 443 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5720 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες