Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 119 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3,2 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 62 mg 3%
  • Χοληστερόλη 64 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,72 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,47 mg 28%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 2,5 µg 103%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 2,9 mg 16%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 213 mg 17%
  • Κάλιο 353 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 5,3 mg 48%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 28,7 µg 52%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11921 g0 g3,2 g
50 g50 g6011 g0 g1,6 g
150 g150 g17932 g0 g4,7 g
200 g200 g23842 g0 g6,3 g
250 g250 g29853 g0 g7,9 g

Ερωτήσεις για το Ψητό σπάλας βίσωνα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό σπάλας βίσωνα;

Τα 100 g Ψητό σπάλας βίσωνα έχουν 119 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό σπάλας βίσωνα;

Τα 50 g Ψητό σπάλας βίσωνα έχουν 60 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό σπάλας βίσωνα;

Τα 150 g Ψητό σπάλας βίσωνα έχουν 179 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό σπάλας βίσωνα;

Τα 200 g Ψητό σπάλας βίσωνα έχουν 238 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό σπάλας βίσωνα;

Τα 250 g Ψητό σπάλας βίσωνα έχουν 298 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5719 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες