Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φιλέτο βίσωνα top sirloin
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηράματος, μόνο άπαχο κρέας, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 113 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 43%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,4 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 51 mg 2%
- Χοληστερόλη 71 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Βιταμίνη B12 2,3 µg 96%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 3 mg 17%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 203 mg 16%
- Κάλιο 335 mg 7%
- Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
- Χαλκός 0,16 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 25,1 µg 46%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 54 g | 0 g | 6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα βίσωνα top round 1"κρέας θηράματος, μόνο άπαχο κρέας, ωμό122 kcal / 100 g
- Φιλέτο rib eye βίσωνακρέας κυνηγιού, άπαχο, ωμό116 kcal / 100 g
- Μπριζόλα top loinχωρίς κόκαλο, χωρίς λίπος στα άκρα, ορατό άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 0", select, ωμό151 kcal / 100 g
- μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος 1 ίντσαςκρέας θηράματος, μόνο καθαρό άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό σχάρας177 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Φιλέτο βίσωνα top sirloin
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο βίσωνα top sirloin;
Τα 100 g Φιλέτο βίσωνα top sirloin έχουν 113 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο βίσωνα top sirloin;
Τα 50 g Φιλέτο βίσωνα top sirloin έχουν 57 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο βίσωνα top sirloin;
Τα 150 g Φιλέτο βίσωνα top sirloin έχουν 170 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο βίσωνα top sirloin;
Τα 200 g Φιλέτο βίσωνα top sirloin έχουν 226 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο βίσωνα top sirloin;
Τα 250 g Φιλέτο βίσωνα top sirloin έχουν 283 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4988 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες