Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 121 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 47%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 2,4 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 47 mg 2%
  • Χοληστερόλη 65 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,34 mg 26%
  • Νιασίνη (B3) 6,2 mg 39%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,8 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,56 mg 33%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 1,6 µg 65%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 2,7 mg 15%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 237 mg 19%
  • Κάλιο 390 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 27%
  • Χαλκός 0,13 mg 15%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 35,3 µg 64%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12123 g0 g2,4 g
50 g50 g6112 g0 g1,2 g
150 g150 g18235 g0 g3,6 g
200 g200 g24247 g0 g4,9 g
250 g250 g30358 g0 g6,1 g

Ερωτήσεις για το μπριζόλα από κιλότο βίσωνα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα;

Τα 100 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα έχουν 121 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα;

Τα 50 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα έχουν 61 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα;

Τα 150 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα έχουν 182 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα;

Τα 200 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα έχουν 242 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα;

Τα 250 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα έχουν 303 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5722 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες