Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 174 kcal —
  • Πρωτεΐνες 30 g 60%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 5 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 41 mg 2%
  • Χοληστερόλη 85 mg 28%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,37 mg 28%
  • Νιασίνη (B3) 6,5 mg 40%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 29%
  • Βιταμίνη B6 0,66 mg 39%
  • Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 1,8 µg 75%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 3,5 mg 20%
  • Μαγνήσιο 28 mg 7%
  • Φώσφορος 257 mg 21%
  • Κάλιο 382 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 3,8 mg 34%
  • Χαλκός 0,21 mg 23%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 41 µg 75%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17430 g0 g5 g
50 g50 g8715 g0 g2,5 g
150 g150 g26145 g0 g7,4 g
200 g200 g34860 g0 g9,9 g
250 g250 g43576 g0 g12 g

Ερωτήσεις για το μπριζόλα από κιλότο βίσωνα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα;

Τα 100 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα έχουν 174 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα;

Τα 50 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα έχουν 87 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα;

Τα 150 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα έχουν 261 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα;

Τα 200 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα έχουν 348 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα;

Τα 250 g μπριζόλα από κιλότο βίσωνα έχουν 435 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5721 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες