Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 274 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
  • Υδατάνθρακες 23 g 8%
  • Λιπαρά 16 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 17%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Νάτριο 655 mg 28%
  • Χοληστερόλη 180 mg 60%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 132 µg 15%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 19%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 28%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,65 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 60 mg 5%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 285 mg 23%
  • Κάλιο 175 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,73 mg 7%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 20,1 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2748,5 g23 g16 g
50 g50 g1374,3 g11 g8,1 g
150 g150 g41113 g34 g24 g
200 g200 g54817 g46 g33 g
250 g250 g68521 g57 g41 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο πρωινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 100 g Μπισκότο πρωινού έχουν 274 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 50 g Μπισκότο πρωινού έχουν 137 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 150 g Μπισκότο πρωινού έχουν 411 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 200 g Μπισκότο πρωινού έχουν 548 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 250 g Μπισκότο πρωινού έχουν 685 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4532 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες