Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μπισκότο, χωρίς σοκολάτα, μη εμπλουτισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 452 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 66 g 24%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 5,5 g 20%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 477 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10,7 µg 1%
- Βιταμίνη K 16,9 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,72 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 13,9 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 250 mg 19%
- Σίδηρος 4 mg 22%
- Μαγνήσιο 140 mg 33%
- Φώσφορος 240 mg 19%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,94 mg 9%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 1,1 mg 48%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 7,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3,9 g | 33 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 12 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 16 g | 132 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 20 g | 165 g | 41 g |
Ερωτήσεις για το Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα;
Τα 100 g Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα έχουν 452 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα;
Τα 50 g Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα έχουν 226 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα;
Τα 150 g Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα έχουν 678 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα;
Τα 200 g Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα έχουν 904 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα;
Τα 250 g Μπισκότο πρωινού χωρίς σοκολάτα έχουν 1130 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24034 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
