Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 305 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 27%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 844 mg 37%
  • Χοληστερόλη 235 mg 78%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 63 µg 7%
  • Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 4,3 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,81 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 40 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,69 µg 29%
  • Χολίνη 98,5 mg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 126 mg 10%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 159 mg 13%
  • Κάλιο 167 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 20,6 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g30511 g19 g21 g
50 g50 g1535,7 g9,3 g10 g
150 g150 g45817 g28 g31 g
200 g200 g61023 g37 g42 g
250 g250 g76328 g46 g52 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο πρωινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 100 g Μπισκότο πρωινού έχουν 305 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 50 g Μπισκότο πρωινού έχουν 153 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 150 g Μπισκότο πρωινού έχουν 458 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 200 g Μπισκότο πρωινού έχουν 610 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 250 g Μπισκότο πρωινού έχουν 763 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4533 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες